Mýty o zmrzline. Je zmrzlina kalorická bomba?

8. července 2009 v 10:34 | Kikušška |  ♥ Diéty a cviky na chudnutie

Je teplo leto a nieje nič lepšie ako si dať osviežujúcu ľadovú zmrzlinu. Máte výčitky svedomia, keď si ju raz za čas doprajete? To je ale zbytočné.Výskum ukázal, že na táto lahôdku ľudia naviedli množstvo mýtov a klebiet, ktoré si predstavíme.


Zmrzlina je tvorená veľkým množstvom vody. Krémová zmrzlina obsahuje 50% mlieka a vďaka tomu má prekvapivo málo tuku cukru a kalórii.

Mýtus zmrzlina obsahuje 1/3 tuku

Ako to je naozaj: Pokiaľ je zmrzlina bez čokoládovej polevy, obsahuje 48 % tuku, s polevou maximálne 20 % tuku, vodová zmrzlina samozrejme neobsahuje žiadny tuk.


Mýtus zmrzlina obsahuje 50 % cukru

Ako to je naozaj: V skutočnosti je cukru podstatne menej. Napr. obľúbené detské zmrzliny Calippo alebo Twister obsahujú maximálne 18 % cukru.


Mýtus zmrzlina je veľmi kalorická

Ako to je naozaj: Zmrzlina obsahuje veľké množstvo vody, preto vás jej kalorická hodnota príjemne prekvapí. Napríklad zmrzlina Twister obsahuje trikrát menej kalórií než malé vrecúško želé cukríkov a tvorí tak iba 4 % odporúčanej dennej dávky energie. Aj Magnum, ktorý je považovaný za kalorickú bombu, neobsahuje viac kalórií než polovica tabuľky čokolády.

Mýtus všetky zmrzliny obsahujú umelé farbivá

Ako to je naozaj: Nie všetky zmrzliny sú umelo dofarbované. Odporúča sa preto čítať pozorne informácie na obaloch.
 

3 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 IvushQa IvushQa | Web | 8. července 2009 v 11:07 | Reagovat

a na leto je to stále top 1 ... bez zmrzky to nejde

2 Gabčaa Gabčaa | 8. července 2009 v 23:07 | Reagovat

súhkasíím :)

3 Veroniqa Veroniqa | E-mail | 9. července 2009 v 13:39 | Reagovat

Mňam,mňam 8-)

4 mamkos mamkos | E-mail | Web | 9. července 2009 v 17:17 | Reagovat

akurat su predrazene v stankoch dat 30 centov za kopcek zmrzliny je zlozin ale v lidli sa da kupit 1l balenie ze 1 euro  :-D

5 bammby bammby | Web | 20. srpna 2009 v 8:43 | Reagovat

no parááda.....ja brigádujem na zmrzke aa ked počúvam, ako je to kalorické...taaak  :-D noo teraz sa už len zasmejem teda :-) hmm...to som nevedela, osobne som si tiež myslela žeee je to o moc kalorickejšie hmm...

6 SimušKaa SimušKaa | 7. listopadu 2009 v 20:03 | Reagovat

nie zmrzlina naozaj nieje kaloricka :) ako priberá sa od toho ale ked zjete wela raz za čas si treba dat nemá to wela tuku

7 mamkos mamkos | E-mail | Web | 28. listopadu 2009 v 21:55 | Reagovat

no ked idete vyprahnuty  v lete po moste chcete sa schladit a vydite ako si niekto pred vami vychutnava zmrzilnu a aida je vzdialena asi 20m neskocite na zmrzku?

8 daffy daffy | 17. července 2011 v 19:10 | Reagovat

existuje aj zmrzlinová diéta..nejete nič iné iba zmrzlinu...ja osobne som ju ešte neskúšala, ale čítala som o nej..myslím, že zaberie...a možno vyskúšam :)

9 kludy kludy | 18. září 2011 v 19:06 | Reagovat

daffy nesibka ti trosku ??

10 Amee Amee | Web | 25. května 2012 v 20:12 | Reagovat

http://kila-dole.blog.cz/

11 Baruš :3 Baruš :3 | E-mail | 9. července 2013 v 17:58 | Reagovat

Máte otázky ohľadom babských vecí? :-)
Rada poradím! ;-)
Napíšte mi na môj e-mail: :-D
barbie-od-mattela@azet.sk 8-)
Teším sa na Vaše správy. :D

12 Květuš Květuš | Web | 27. června 2014 v 10:22 | Reagovat

No konečně to taky někdo napsal, zmrzlina je ve skutečnosti zdravá a dietní :-). Všeho s mírou. Lidi, co se u zmrzlin děsí umělých barviv, by si neměli kupovat neznačkovou polárku v supermarketu, ale měli by si zajít na kopečkovou, lidi, co se jim nelíbí barviva, by neměli jíst oblíbenou šmoulovou, ale dát si třeba jahodovou, kde skutečně mezi zuby křupou semínka. Jenže pak ty lidi vidíte: jééééžiš, kopeček za deset korun? Já pamatuju za korunu, to si nechteeeee.... no nezabili byste je?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.